Гречневая диета

Худеешь

Решила сесть я на гречневую диету.Гречку раньше вообще не любила,а чтобы употреблять её на протяжении двух недель,да ещё и без соли,это было для меня невыносимым. Но я всё таки решилась. Купила 1 кг гречки,3 пакета кефира,и с утра приступила к варке этой замечательной каши. Сварила,съела без соли,очень даже неплохо,запила кефирчиком,и так я просидела целый день. К вечеру захотелось,чего-нибудь вкусненького,сдержалась.Следующий день я провела точно так же,только вечером к несолёной гречке, я добавила немного консервированного горошка,ммм...как же это было вкусно.Запила кефиром. Третий день  и четвертый день были абсолютно такие же,как и  второй.Пятый день я посолила гречку,и съела ещё яблоко.Вот примерно моё меняю на 2 недели. Если честно мне было очень легко выдержать.сладкого не хотелось вообще,хотя я сладкоежка огого!:)Через 1,5 недели такого питания я взвешалась и "Вуа ля"   -4 кг 600 гр)))Юхууу)Радовалась:))))Посидела на ней ещё 5 дней,в выходные было застолье,много вкусностей,жирностей,я поела как человек,на следующий же день чувствовала себя такой тяжелой,от этой пищи....И сразу же села на кефирчик,сейчас я уже сошла с диеты, и питаюсь по принципу,если сильно хочу,то съем,если же нет,то тогда этот день буду питаться вареной курочкой,овощами и фруктами.как-то так. На гречке и правда можно очень здорово похудеть и без физических упражнений,но кг обратно возвращаются:(((И кстати,эта диета хорошо рассасывает целлюлит:)

Худеешь: 1 комментарий

  1. попробовать что-ли тоже? но наверно не смогу((