Гречневая диета

Легко для организма и кошелька

Диету считаю довольно полезной, ведь в гречке много железа, а женщины часто испытывают его дефицит, совсем не строгой и даже легкой, сытость от злаков сохраняется надолго, а чувство голода приходит постепенно, нет желания съесть все, что есть в холодильнике. Для меня посидеть на гречке - это не диета, а как бы толчок к похудению. Я стараюсь придерживаться правил ЗОЖа и когда вес продолжительное время стоит и отказывается уходить, то тут я к этому способу и прибегаю на дня 2-3, а то и больше. Отлично помогает, вес снова стремится вниз и, как мне кажется, кишечник прочищается, появляется легкость организме.

Легко для организма и кошелька: 7 комментариев

  1. Легко для кошелька? У нас на Дальнем востоке гречка 100+р стоит за кило =О

  2. Гречка действительно сейчас очень дорогая относительно других круп, но ведь ее и расходуется никак не больше 300г за день я заваривала из расчета 50г на порцию 4 раза в день.

  3. Слышала о чудодейственной диете. Но сама не применяла. +

  4. Хочу вас немного поправить-у кого дефицит железа-вследствие этого низкий гемоглобин,головокружение и бледный цвет лица-ГРЕЧКА ЕГО НЕ ПОДНИМЕТ НИ НА 1 ЕДИНИЦУ!если дефицит железа-ешьте мясо,красное-обязательно с кровью-говядина свинина баранина,печень и их субпродукты.я вам скажу это с полной уверенностью,малокровие и анемия-плохие диагнозы но гречка абсолютно бесполезна для них.так что не пишите того в чем не уверенны!

  5. Хочу вас немного поправить-у кого дефицит железа-вследствие этого низкий гемоглобин,головокружение и бледный цвет лица-ГРЕЧКА ЕГО НЕ ПОДНИМЕТ НИ НА 1 ЕДИНИЦУ!если дефицит железа-ешьте мясо,красное-обязательно с кровью-говядина свинина баранина,печень и их субпродукты.я вам скажу это с полной уверенностью,малокровие и анемия-плохие диагнозы но гречка абсолютно бесполезна для них.так что не пишите того в чем не уверенны!

  6. Хочу вас немного поправить-у кого дефицит железа-вследствие этого низкий гемоглобин,головокружение и бледный цвет лица-ГРЕЧКА ЕГО НЕ ПОДНИМЕТ НИ НА 1 ЕДИНИЦУ!если дефицит железа-ешьте мясо,красное-обязательно с кровью-говядина свинина баранина,печень и их субпродукты.я вам скажу это с полной уверенностью,малокровие и анемия-плохие диагнозы но гречка абсолютно бесполезна для них.так что не пишите того в чем не уверенны!

  7. + полезный отзыв