Диета от Рене Зельвегер

Зубы в порядке? Тогда дерзайте!

Прочитала как-то как Рене Зельвегер набирала вес для съёмок в фильме «Дневник Бриджит Джонс» а потом в рекордно короткие сроки от этого веса избавлялась. Ну конечно меня это здорово заинтересовало. Прочитав её диету я решила испробовать на себе. Результаты я вам доложу классные!!! Чтобы долго не заморачиваться с составлением меню, я проанализировала состав того, что она рекомендует есть и пришла к выводу, что питание должно состоять из белков и овощей, и каждый прим пищи должен завершаться стаканом грейпфрутового сока. А завтрак всегда одинаковый – половина грейпфрута и кофе или чай без сахара. Она рекомендует 3 приёма пищи, но я ела 4-5 раз понемногу. За 10 дней такой диеты скинула 6 кг, но у меня была проблема – зубы, у меня очень чувствительная эмаль на зубах и я замучилась с оскомой.  Рекомендую попробовать. Мне больше подходит такая диета.