Диета Протасова

Хорошая диета для терпеливых людей

Основная суть диеты – ограничение потребления жиров, не более 40г в день. Длится такая диета 5 недель, это самое сложное. Летом такая диета переносится хорошо, потому что потребляются в большом количестве некрахмалистые овощи, зимой с ней сложнее. Для меня самым сложным оказалось именно время. Эффект похудения присутствовал, но вкусно и разнообразно кушать для меня важнее )

Хорошая диета для терпеливых людей: 1 комментарий

  1. А можно поподробнее об ощущениях?И о результате.