Дыхательная гимнастика (Стрельникова)

Волшебно

Хочу поделиться отзывом об ооочень простой гимнастике. 20 минут утром и по возможности вечером и результат заметен с первого раза! Все несложные упражнения направлены на обогащение крови кислородом. Заниматься можно в любом состоянии. Я делаю эти упражнения уже 5 лет (ну конечно не без перерывов, ленивая). Делала будучи беременной. Делаю сейчас с 4-месячной лялькой на руках =)).

Результаты:
1. Улучшается обмен веществ - забыла о метеоризме и прочих конфузах =))
2. ЗАМЕТНО подбирается живот, становится тоньше талия.
3. Если появляются простуда - проходит моментом.
4. Становится более глубокий и красивый голос, близкие замечают даже просто по моему разговору.
5. Мои хронические головные боли отступают.

Всем очень рекомендую!

Волшебно: 5 комментариев

  1. я тоже занимаюсь дыхательной гимнастикой. Это чудо!!!

  2. Приятно встретить единомышленника!

  3. присоединилась к вам со вчерашнего дня...

  4. скажите а эта гимнастика что то имеет общее с бодифлексом? ну я к тому спрашиваю от этой гимнастики можно похудеть?

  5. А с какого срока беременности можно делать?