Кремлевская диета

Я съела камни

Эта диета одно время была очень популярной, о ней много писали, говорили.Прямо научное открытие: можно пить сухое вино и объедаться шашлыками и при этом худеть. Несмотря на то, что я сладкоежка, а сладкое на кремлевке нельзя совсем все же решила попробовать- сбросить несколько лишних килограмм и при этом не голодать очень хотелось. Хватило меня где-то дня на четыре,самочувствие было плохое, после каждого приема пищи мне казалось, что я съела камни, в животе была тяжесть, настроение на нуле. Поняла, что над собой издеваюсь и перешла на привычный режим питания. Но вот что заметила:когда резко ограничиваешь себя в сахаре,даже всего на несколько дней, потом обычная шоколадка, йогурт кажутся приторно-сладкими, их не хочется.На десерт достаточно яблока, апельсина и жизнь прекрасна.Но это длилось недолго, скоро опять вернулась к своим привычным вкусовым пристрастиям. Диету никому не рекомендую, только если ее изменить и добавить фруктов, овощей и ягод в неограниченном количестве.