Пилатес

Название хобби: Спорт

Не для меня

Пилатес мне однозначно не понравился. Но низкую оценку ему я поставить не могу. Тут, как говорится - на вкус и цвет товарищей нет. Мне не понравился, а людям помогает и даже фанаты свои есть. К тому же я не смогла оценить полностью все плюсы пилатеса, так как занималась самостоятельно. А немало упражнений из этой системы выполняется на специальных тренажерах. Конечно, сейчас разработано множество комплексов, где не нужно никаких дополнительных спортивных аксессуаров или достаточно одной резиновой ленты. Вот их я и выполняла. Есть комплексы в журналах, есть видео-курсы. Но мне не понравилось. Пилатес разработан явно на основе йоги, так йога мне нравится, а пилатес показался мудреным и дышать, как положено мне показалось слишком тяжелым. Я взяла на вооружение несколько упражнений, а полные комплексы делать не хочу. Но эта гимнастика оздоровительная, она изначально была рассчитана на восстановление после травм раненых солдат. Так что польза есть несомненная. Но не каждому хватит терпения так плавно и медленно двигаться и так тщательно дышать.