Способы бросить курить

Решить для себя, что вы больше не курите! И всё получится! )

Я курила в 13-15 лет, да, был такой неприятный опыт.
Подсадила подруга "продвинутая", научила не только курить, но и выпивать...
"Весёлое" было время.
В общем, честно, из плюсов могу назвать только:
- снимало напряжение;
- и нравился сам процесс затяжек и выпуска дыма.
А вот минусов гораздо больше:
- от меня постоянно пахло сигаретами, как бы я не затирала руки, и не "зажёвывала" запах изо рта;
- мне приходилось скрываться ото всех людей, ведь меня могли увидеть знакомые родителей, что вызывало много нервов;
- надо было на сигареты где-то находить деньги.
А учитывая, что жила я с родителями и зависела от них, добывать на них деньги было крайне сложно;
- я чувствовала жжение в глазах из-за дыма (я ношу линзы), поэтому мои глаза страдали не меньше моего организма;
- ну и естественно, это крайне вредная привычка, тем более для девочки.
А я любила быть "хорошей девочкой" во всех смыслах, а тут такое...
В общем, опыт мой был для меня очень показателен, что я до сих пор (мне 26 лет) ни разу не курила и даже не думаю об этом!

Как я бросила курить:
Познакомилась с молодым человеком, он учился в Военной Академии, очень положительный со всех сторон: не курил, не пил, спортом занимался, учился на отлично и был очень привлекательной внешности!
Естественно, я влюбилась (и он в меня)) и стала работать над собой:
- я бросила курить и пить;
- я похудела на 15 кг;
- я стала ещё лучше учиться, хотя всегда было 4-5, и разительно преобразилась!
И в один обычный день просто вынула пачку сигарет и, швырнув её на землю, растоптала (там была почти полная пачка).
Это был такой мой ритуал по прощанию с куревом.

И всё!
Мотивация сыграла свою роль: я бросила курить и больше никогда не начну!
Желаю и вам того же!

Решить для себя, что вы больше не курите! И всё получится! ): 1 комментарий

  1. Он просто обязан жениться