Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками

простой антицеллюлитный скраб, а бонусом вам будет гладкая кожа! Рецепт в фотографиях.+правила хорошей фигуры.

Привет, девочки! Иногда вот так сидишь и невольно  думаешь, что природа над нашей женской психикой издевается: нас периодически в себе все не устраивает.То зеркало ужас покажет, то весы, а руководят всем этим непонятно кем придуманные ( но очень живучие) стандарты красоты.

Или это антропологически как-то обусловлено?  мол, что бы пещерная женщина не отвлекала своего самца от добычи мамонта глупой болтовней природа придумала грумминг, "чистку перышек"? Пока мужик при серьезном  деле, женщина чего-то там на себе целыми днями стрижет, щипает, скребет, да еще и все это с подружками по пещере обсуждает?)))

Вот и идем мы дружным строем на приятные и не очень процедуры, так уж исторически сложилось. И ладно бы еще педикюры-маникюры-стрижки, это все просто , в конце концов. Но есть у современных девушек реально две глобальные проблемы:как похудеть и как не стареть)

Про похудеть - тема действительно больная. И если мне худо-бедно это удалось- распрощаться с почти 30кг и не скатиться в анорексички, не полысеть, не испоганить себе организм, то целлюлит что-то не спешил со мной прощаться. Поэтому с недавнего времени я вышла на тропу войну.

Как я ходила к массажисту за плоским животом, разбивать жир и  убирать целлюлит можно почитать тут, а сегодня я расскажу про эффективный, но очень  простой домашний рецепт.

1.Смешивает по столовой ложке кофе крупного помола и какао.

2.Добавляем туда же столовую ложку меда

3.Капаем эфирное апельсиновое масло

4.И начинаем подливать оливковое масло, помешивая нашу смесь. Должна получиться консистенция сметаны.

5.Идем в душ и начинаем растирать себя этой смесью - проблемные зоны активно, по несколько минут, а на остальное тело без сильного нажима, недолго. Так же нужно уделить внимание зонам эпиляции( профилактика вросших волосков).

Постоянно делая эту процедуру очень скоро можно увидеть, как ненавистная корка становится менее заметной, а кожа стала шикарной- мягкая, нереально гладкая и подтянутая.

Апельсиновое масло и кофе дают антицеллюлитный эффект. Кофе и какао- скрабирующий, а масло и мед смягчают и увлажняют.

Конечно, анреал точить булки с маслом, валяясь на диване и ждать чуда.Чуду нужен комплексный подход, вот немного советов:

1.массаж,массаж и еще раз массаж. Способов уйма. Я начала делать медовый, хочу купить банку. В салоне - вообще шикарно, но понятно, что не у всех есть время и возможность, поэтому берем тело в свои руки)).

2. Скраб и обертывания нам в помощь. Рецептов обертывания великое множество, рулят горчичное и перцовое.

3.Следим за тем, что тянем в рот. Литры кофе,быстрые углеводы( булки, сладости, чипсы), алкоголь и курение , жирное и копченое - придумал Сатана, не иначе)). Если очень хочется, то можно, но ооооочень в меру.

4.Да, есть мнение, что целлюлит имеет наследственный фактор, и если у вас по женской линии все в корочку - это все равно  НЕ ПОВОД опускать руки. Может быть, в этом случае вам повезло чуть меньше, но не значит, что ничего не исправить!

5. Хорошие отзывы на разные ручные массажеры и крема. Честно говоря, не пробовала, но планирую купить какой-нибудь крем, мазаться перед тренировками.

5.Спорт нам в помощь.Найдите то, что нравится и занимайтесь,не тащя себя за шкирку в спортзал. От целлюлита очень хорошо спасает акваэробика( но вот для похудения в целом - не особо)

6.Помним про регулярность.Это самое важное.Капля камень точит.

Как навести красоту, про заказы с Алиэкспресс, покупки и котиков можно почитатьЗаглядывайте в гости!

простой антицеллюлитный скраб, а бонусом вам будет гладкая кожа! Рецепт в фотографиях.+правила хорошей фигуры.: 10 комментариев

  1. Я тоже такой скраб очень люблю, только оливковое масло я не добавляю, сильно жидкий так выходит(

  2. Кофейный скраб домашнего приготовления использую давно, попробую добавить в него по Вашему рецепту какао и оливковое масло!

  3. Шоши,а чем Вы разбавляете? смесь ведь почти сухая получается, не смотря на мед и несколько капелек эфирного масла.

  4. Meggy Dance,думаю, Вам понравится:)

  5. Нет, не сухая. Я ложу кофе, какао, масло апельсина и лаванды. И мед. Все, выходит консистенция типа Органик Шоп. Если еще масло добавить - течет.

  6. Шоши,может быть у вас мед более жидкий и масло лаванды тоже хоть немного, но жидкости дает:) Если я не добавлю эти пару ложек масла,у меня даже не перемешается ничего толком:)

  7. как вариант можно с соком лимона смешать все это..и масло не нужно добавлять оливковое..

  8. Какая вы умница! Интересный и полезный отзыв!

  9. angel-723,спасибо! Рада, если оказалась полезной:)

  10. RyRoxy, а сок лимона какой эффект даст? я знаю только про отбеливающий для лица.