Фитнес для лица

Жанр: Документальный
Режиссер: Алена Россошинская
Год выхода: 2011

Убираем морщины, второй подбородок, корректируем лицо!

Доброго времени суток дорогие дамы.

Итак, с недавнего времени я стала на путь истинный..) Изменила свое питание, занялась спортом и борьбой с несовершенствами. Я бы не назвала свою кожу на лице идеальной - широкие поры на Т-зоне, иногда прыщики, а так же предрасположенность к щечкам)). Когда то у меня был и второй подбородок (увы и ах). Как то гуляя по просторам интернета я наткнулась на видео "гимнастика для лица". Просмотрев не один ролик на youtube я заверилась обещаниями женщин о невероятном омоложении лица, профилактике мимических морщин, тонусе мышц лица и прочими полезностями, и приступила к данным несложным упражнениям, а так же подключила маму. Упражнения несложные и даже забавные (особенно если наблюдать за ними за стороны). Строить рожицы в зеркале легко и полезно, а главное эффективно. Авторы роликов обещают молодым девушкам избавиться от преждевременного старения за 2 недели-месяц, а дамам в возрасте за 2-6 месяцев. Данная профилактика гораздо полезнее и безопаснее пластики, различных уколов, согласитесь? Поясняю, мышцы на лице так же нуждаются в "прокачке", как и мышцы на ягодицах, животе, ногах. Самая распространенная причина старения кожи - это отсутствия тонуса в мыщцах лица, то есть они опускаются и не держат кожу, если можно выразиться так. А уже потом недостаток увлажнения, питания и так далее. Возраст. Можно ли избавиться от морщин, избегая пластику и дорогостоящие крема? Думаю да. В моем возрасте морщины меня не беспокоят, но вот ненавистные щечки и какое то полноватое лицо, учитывая мою маленькую комплектацию ... Итак, я начала делать эти упражнения каждый день, уделяя максимум им 10 минут. К гимнастике для лица можно приступать только с очищенной кожей лица, а так же с чистыми ручками, предварительно смазав лицо и ручки - любым косметическим маслом (так же подойдет оливковое, льняное: для сухой кожи - лучше персиковое, масло зародышей пшеницы, для жирной и комбинированной масло виноградных косточек), слегка постукиваем по личику, как бы разогревая его и приступаем к упражнениям. Ссылка на гимнастику лица здесь: Уверяю вас, дорогие женщины, через короткий срок вы заметите результат на своем лице, который не давал вам ни один дорогой крем (сужу по своей маме, а ей 50, но выглядит она на 15 лет моложе).

Ещё одна моя находка, это японский лимфатический массаж Танака. Такой массаж способствует улучшению питания тканей, ускорению вывода токсинов и избытка жидкости из тканей, расслаблению мышц и благотворному воздействию на кожу лица. Это самое доступное и простое средство профилактики появления морщин, которое может позволить себе каждая женщина, уделяя при этом на себя 10-15 минут в день. Наткнулась на него я совсем недавно, но заметила результат на следующий день (!!!). Как я говорила, личико у меня не идеальное, бывают прыщики, расширенные поры, неровности - на следующий день я проснулась с розовеньким личиком, менее видимыми порами, а через несколько дней прыщики куда то подевались! Все конечно индивидуально, и я не знаю, каким быстрым будет результат именно с вашей кожей, но то, что она улучшится - это факт. Массаж я делаю вечером, как и в первом случае, делается он только на чистую кожу, предварительно разогретую косметическим маслом. Ссылка :

Так же, перед массажем настоятельно рекомендую к просмотру это видео , здесь оговаривается о противопоказаниях (гипертания 3-й степени, головные боли, близко расположенные сосудики) и рекомендации.

Итак, настоятельно рекомендую вам заняться своими прекрасными личиками, избавиться от всех морщинок и стать самыми красивыми. Успехов вам и красоты

Выкладываю фото Юкуко Танака, автора знаменитого японского массажа для лица, 1946 года рождения, то есть, на сегодняшний день ей 66 лет;)

Убираем морщины, второй подбородок, корректируем лицо!: 12 комментариев

  1. В закладки, вам +. Очень полезный и интересный отзыв. Жду фото Юкуко Танака.

  2. Автор, не понятно по поводу ссылок. Вы писали о гимнастике для лица и массаже танака, а ссылку в обоих вариантах дали на одно и то же видео. В чем тогда разница? Это одна и та же техника, называемая по-разному, или вы просто попутали ссылочки?

  3. Исправила

  4. Она потрясающе выглядит!!! Но знаете что заметила, многие восточные женщины стареют медленно. У меня свекровь кореянка и выглядит для своих лет очень хорошо, хотя не пользуется массажем и косметикой, зато очень спокойная и никогда не нервничает, очень верующая. Мне кажется, что секрет молодости не только в массаже, но и в душевной гармонии, спокойствии. А в частности восточных женщин возможно в их традициях, культуре, образе жизни. Таково мое мнение. Но массаж несомненно надо попробовать.

  5. Интригующий отзыв . Надо попробовать.

  6. Samila, вы безусловно правы.) Генетика - дело тонкое. Кому то заложено природой выглядеть хорошо, без кремов, занятий спортом, питания и прочего, кому то дана стройность, но тем не менее такая практика никому не помешает, а кому то даже поможет обрести себя

  7. MandarinkaS, спасибо. Попробуйте, попробуйте) Думаю, не пожалеете

  8. Вам +++ Кстати, после первого же сеанса массажа я как-то иначе свое лицо стала ощущать, очень приятственные ощущения )) Попробую не забросить это полезное дело. Массаж почему-то вдохновил больше, чем гимнастика по первой ссылке. В качестве массажного масла использовала Jason с вит Е.

  9. ligodema, рада, что вам понравилось)

  10. Прекрасный отзыв и полезная информация

  11. спасибо хороший отзыв.

  12. Массаж Тонаки действительно работает, убедилась на собственном опыте.