"30-дневная программа очищения организма" Льюиса Харрисона...Эта книга стала для меня находкой. Я никогда не сидела на диетах, но всегда старалась правильно питаться. Я не помню, как эта книга оказалась у меня , но долго на нее смотрев , я все же решила ее почитать и как следствие проверить на себе. В ней я нашла все: и диеты, не вредящие здоровью, "правильные" рецепты и главное многие блюда оказались очень вкусные, интересные таблицы про состав продуктов и даже физические упражнения, а так же лечение и предупреждение болезней соками и травами и многое другое.Написана очень простым и доступным языком. Подходит как для женщин, так и для мужчин. Как правило я не верила во все такие книги, но после прохождения чувствовать начинаешь себя гораздо лучше.
Очень заинтересовали. Постараюсь прочитать.