'Скоростная' диета от Пугачёвой

Пельмени, пирожные, бутерброды и минус 650 гр в день!!! (этого не может быть, но происходит) Ежедневные дополнения.(Ещё одно дополнение)

Пару дней назад прочла тут о диете Пугачёвой и с понедельника решила попробовать. Склонность к полноте у меня ужасная. Как только престаю себя ограничивать сразу вес идёт в гору. Обычно худею на этой диете, но в Пугачёвской  меня привлекло то, что «можно есть всё»  только перед каждым приёмом пищи выпивать коктейль из взбитых в блендере  кефира с огурцом.  На вкус этот коктейль вполне терпим, не скажу, что вкусно, но пить можно. Так вот за вчерашний день я пила этот коктейль 4 раза, следовательно у меня было 4 полноценных приёма пищи. Завтрак, обед, ужин и поздний ужин, грешна люблю поесть на ночь. Решила, что за один день 10 кг я не наберу, вес конечно качнётся в увеличение, но эксперимент надо проводить раз уж решила. Утром моему удивлению не было предела, не смотря на то, что за день я ела и пельмени, и хлеб, и пирожное, в общем кучу продуктов, которые обязательно сработали бы на увеличение веса, мои весы показали  -650 гр!!! И главное не было никакой беготни в туалет, хотя состав коктейля явно предполагал это. Решила продолжить такой метод питания. О результатах отпишусь.

 

Я не понимаю что происходит, но это происходит!!!

2-Й ДЕНЬ

Сегодня утром весы показали  -450гр. Не знаю за счёт чего, но это так. Расстройства желудка не было, ела я обычно

завтрак - кофе с молоком и бутерброд с сыром

обед - грибной суп со сметаной и салат совощами и маслом

ужин - яичница с помидорами и хлебом

и ещё один ужин вообще неприемлимый для меня (с моей жуткой склонностью к полноте) - мороженное и 6 штук шоволадных конфет с чаем.

Может это самовнушение как в 25 кадре , может какая-то реакция из-за кефира в организме происходит, я не знаю. Но результат на лицо, вернее на весах. Единственне что я заметила необычное - это то, что ела совершенно без аппетита и съедала ну наверное в половину того, что обычно съела бы. Никакого голода не ощущаю. Эксперимерт буду продолжать.

3-Й ДЕНЬ 

Если бы я тут что-нибудь рекламиролвала и продавала, то наверняка мне бы никто не поверил,  я сама с трудом верю, но сегодня утром на весах было ещё  -300 гр. А вчера я реально устроила "праздник живота"  - клубника со сметаной и сахаром, грибной суп с хлебом, черешня, персики, пару бутиков с сыром и маслом, а на ужин вообще пищевой разврат - макаропы с жареным мясом. 

Перекопала вчера инет на тему диетического питания, хотела найти что-нибудь об огурцах и кефире, но разумного объяснения не нашла. 

За 3 дня абсолютно не диетического питани сброс веса составил 1кг 400гр!!!

Девочки, хоть бы кто-то попробовал эту диету, интересно послушать результаты других.

Сегодня ровно неделя, как я пью такой коктейль.

Результат -2кг 300гр за неделю. Опять повторюсь, что никакого расстройства не было из-за чего происходит похудение я реально не понимаю. Единственный минус для себя нашла - это то, что порядком поднадоел этот напиток. А так всё остальное ОК. Рекомендую попробовать всем.

ДОПОЛНЕНИЕ 

Через 9 дней приёма коктейля я уже не могла на него смотреть, поэтому перестала добавлять в кефир огурец, просто перед каждым приёмом еды выпиваю стакан кефира. Вес продолжает уходить, медленно, но постоянно. За 11 дней похудела на 3 кг 600 гр!!!

 

 

Пельмени, пирожные, бутерброды и минус 650 гр в день!!! (этого не может быть, но происходит) Ежедневные дополнения.(Ещё одно дополнение): 36 комментариев

  1. В каких все пропорциях? Стало любопытно!!!

  2. Пропорци такие - грамм 200 кефира и один огурец (размером, ну примерно с указательный палец), всё это взбиваем, и мин за 10-15 до еды выпиваем.

  3. очень интересно. Ждем дальнейших результатов

  4. Верится с трудом. Опровергает все теории о подсчете калорийности рациона. Мистика? Посижу, послушаю.

  5. Да я и сама не верю. Завтра посмотрю что будет.

  6. Но, в принципе, если даже приблизительно подсчитать калорийность съеденого, то, мне кажется, перебора и так нет, даже включая конфеты.

  7. Я ни разу не худела с подсчётом калорий, но одно знаю точно (про себя), что любое наличие хлеба, сладкого и картошки моментально дают прирост веса хоть на 100 гр. Мне самой это всё стало любопытно, посмотрю что будет дальше.

  8. Я тоже не худею с подсчетом калорийности, просто за 20 лет неплохо выучила теорию. У меня проще - раздельное питание forever. А так, конечно, у всех все по разному

  9. Да, раздельное питание - ЭТО ВЕЩЬ. Сейчас закончу с этим экспериментом, хоть недельку попробую так питаться, а потом вернусь к раздельному. Когда-то лет 5 так жила и было супер. А потом как-то съехала с него и никак не вернусь обратно.

  10. ой, я прямо в ступоре. На самом деле не понимаю как такое может быть) Но вы продолжайте!!! Вопрос только у меня странный. Кефир со свежим огурцом, или маринованным? Это стакан этого чудного коктейля нужно выпивать перед каждым приемом пищи? А если это просто перекус? Или обед на работе? Уходит жир, или может быть просто вода? Типа обезвоживания? Я уже месяц сижу на диете, бегаю киллометров по 5 через день, делаю обертывания и обмазывания жиросжигателями, пью перед бегом эль-карнитин по 10мл, и сбросила всего килограмма 1,5-2. За месяц!!!! А вы за три дня!

  11. Cahete, во-первых ко мне "ты". Во-вторых коктейль со свежим огурцом, 4 раза в день перед каждым приёмом пищи. В-третьих есть вопрос об изначально лишнем весе, чем меньше лишний вес, тем медленнее он уходит. У меня излишков кг 15-20, может поэтому так быстро уходит. Но вот сегодня с утра весы показали вчерашний вес, т.е. ни грамма не ушло за вчерашний день,правда я вчера обнаглела до блинов, и торт испекла и добрую четверть съела часов в 11 вечара. Но для чистоты эксперимента я всё равно минимум неделю буду пить этот коктейль. О результатах отпишусь.

  12. Kisyndel, ну торт с блинчиками это сильно) Мне это все снится! По поводу веса - да, при росте 176 мой вес был 65, сейчас 63. Хочу сбросить еще хотя бы 3, а лучше 5 кг. Кому-то этот вес может показаться нормальным, но я себя чувствую буренкой. А хочу быть дохлой анорексичкой))))) Весь жир у меня на животе, поэтому талия далека от талии дюймовочки) Но буду следить за твоими результатами, может тоже решусь и на такое)

  13. Cahetel , я так поняла ты барышня юная, поэтому и хочешь быть худее худого. Отговаривать не стану все мы в юности этим переболели. Могу дать только пару советов, т.к. я "худеющая в законе" ) всю жизнь то худею, то опять прибавляю вес,к тому же я врач поэтому много знаю обо всей лабуде связанной с лишним весом и телом нашим. Так вот - с твоим весом и с тем, что "лишнее" у тебя в районе живота диетой ты не справишься, бег -это замечательно, но тебе нужны упражнения направленные именно на живот (поищи в инете), и ещё один совет - покопайся на форумах на которых мужчины нас обсуждают, много интересного там прочтёшь. Худоба сейчас модно исключительно среди женщин, они друг перед другом выёживаются в своих похудениях, а среди мужчин это уже даже смех вызывает. У меня сын 15 лет, здоровенный парень под метр девяносто ростом, в общем акселерат, так насколько я посвящена в его предпочтения и регулярно выслушиваю мнения его многочисленных друзей, которые у нас часто собираются, то нынешние мужчины предпочитают не полных, но пышных девушек, без силикона в теле, но с формами. Надеюсь, мои советы помогут. А ещё загляни с вот это и правда очень серьёзный сброс веса и быстрый. Проверено неоднократно.

  14. Kisyndel, мне 24. Форм то у меня хватает(грудь 4 размера), про анарексичку - это я загнула конечно) Просто хочу быть пропорционально стройной, а так как весь жирок собрался на животе, то эстетически это не очень красиво при худых длинных ногах. Вот и мучаю себя и диетами, и кремами Флоресановскими, и тренировками.

  15. Kisyndel спасибо)

  16. Попробуй ещё такой , он неплохо подкожный жир разгоняет. А если ноги худые, то бегом ты себе икры увеличишь здорово, лучше ходьба интенсивная.

  17. Рада знакомству, удачи тебе в нелёгкой борьбе с лишними см.

  18. помню я этот чудо-коктейл, час в туалете -2 кг))) Больше не хочу испытать подобное)))

  19. Джага, не могу по этому поводу ничего сказать, может только что у каждого организма разная реакция, но я Вам честно говорю, что не было никакого расстройства желудка. Я уже 7-й день пью этот коктейль.

  20. Ничего себе, 3.300 за неделю - отличный результат)

  21. При этом всём, если бы ты только знала какой у меня в течении недели происходил гастрономический разврат!!! Единственно, что от коктейля уже воротит, но я пью его, как лекарство - залпом. И в течении дня, сколько бы ты не съела, ощущени, чо конкретно объелась, даже если скромненько перекусила. В общем чудо какое-то.

  22. Я тоже из серии вечно худеющих, много читала и информации, и диет.. в общем как оно устроено и прочее, прочее, но понять как и почему оно работает тоже не могу) Тем более, что у вас нет "свиданий с белым другом" от кефира с огурцом) Я могу только предложить версию, что вы просто занимаете место в желудке, следовательно едите меньше... но это не мне оценивать, а вам Думаю тоже попробовать употреблять сей напиток (вреда не будет ж точно, малокалорийно, максимум отправлюсь надолго в туалет ), правда "гастрономический разврат" после него постараюсь не устраивать и может он даст мне какой-нибудь хороший результат). А то я даже как-то не знаю, что делать - худела с осени, похудела неплохо, но как с зимы дошла до своего "плато", так ниже вес ни в какую... с расстройства наедаюсь на пару кг вверх и снова худею до плато... а дальше никааааак ! Хотя и уж бегала, и вареную рыбу с морковкой возлюбляла (а для меня это вообще нонсенс - люблю вкусненько поесть!) - ни-фи-га! А биться долго без результата не могу, мне нужно хоть сколько то в минус что бы шло, иначе мотивация пропадает

  23. Sol, как здорово что Вы решили попробовать. А то мне уже начало казаться, что это исклюсительно я худею на такой диете. Очень хочется узнать Ваши результаты, отпишитесь обязательно, плиз.

  24. начала гуглить этот метод, и интернет гласит что можно пить ТОЛЬКО этот коктейль, про пельмени там ничего не сказано(

  25. скр, я знала о такой диете Пугачёвой(только на коктейле), но там можно на ней сидеть всего несколько дней. А с большим избыточным весом - это капля в море. Потом я прочла в книге "Как худеть без диет? 49 простых правил." Виктория Исаева , что можно продолжить диету Пугачёвой, таким образом, вот попробовала и результат хороший. Попробуйте и Вы, попытка-на пытка.

  26. я не знаю, что там насчет отвесов, но сам коктейль очень вкусный вышел)) я натерла огурец, покрошила зелень, залила кефиром..)) спс за рецепт

  27. скр , буду рада, если у Вас всё получится. Мне через какое-то время этот коктейль просто опротивел. Пожалуйста, расскажите потом свои результаты.

  28. у меня нет лишних кг, у меня только живот лишний

  29. Kisyndel, я тоже хочу попробовать этот коктейль!!! Вот только у меня блендера нет...Может, огурец на терке? Как считаете?

  30. Илюшино счастье, только на самой мелкой, а то противно когда пьёшь с кусочками. Пожалуйста напишите потом Ваши результаты.

  31. Пожалуй и я попробую! Уж очень у вас волшебные результаты! А ради интереса: какой был первоначальный вес?

  32. natasha_S, пожалуйста поделитесь результатами от этой диеты. Интересно узнать у кого-нибудь есть аналогичный.

  33. Очень заинтересовал метод, но вот как быть на работе? С собой, что ли, брать?

  34. Medio, я думаю, если с утра такой коктейль приготовить, то в прохладном месте он вполне может сохраниться до вечера.

  35. Спасибо! Запасусь бутылкой