Дієта за методом Лариси Доліної

Найефективніша дієта тут!!!

Ця дієта розрахована на тиждень.Головні правила не їсти після 18 і не більше ніж написано в дієті.Всю їжу дану на день потрібно розділити на шість порцій і приймати через рівні проміжки часу.Перший день-400гр картоплі,запеченої в духовці,без солі!!!І 0.5 л знежиреного кефіру.Другий день-400гр сиру не жирного і 0.5 кефіру.Третій день-400гр будь-яких фруктів,окрім бананів і винограду,і 0.5 л кефіру.Четвертий день-варена без солі куряча грудка 400гр,і 0.5 л кефіру.П'ятий день-як третій.Шостий день-1.5 л мінеральної води без газу.Сьомий день-як третій і п'ятий.Дівчата,результат супер.Особисто я скинула 5 кг,зараз важу 58,при тому що я народила двох дітей!!!Я дуже задоволена.Важко,їсти хочеться,але краса вимагає жертв!!!

Найефективніша дієта тут!!!: 2 коментаря

  1. +

  2. Саме на цій дієті я худла 2 роки тому. Скинула з 62 до 54 кг. Вага повернувся лише через рік до 60 кг. Але тепер на кефіру без сліз дивитися не можу)))))) Для мене він тепер - вища гидота!!!))))