Дієта Протасова

Хороша дієта для терплячих людей

Основна суть дієти - обмеження споживання жирів, не більше 40г в день. Триває така дієта 5 тижнів, це найскладніше. Влітку така дієта переноситься добре, тому що споживаються у великій кількості некрохмалисті овочі, взимку з нею складніше. Для мене найскладнішим виявилося саме час. Ефект схуднення був присутній, але смачно і різноманітно їсти для мене важливіше )

Хороша дієта для терплячих людей: 1 коментар

  1. А можна детальніше про відчуття?І про результат.