Дієта 5 веселих плавлених сирків

6 кіло за 5 днів

Дієта П'ять веселих плавлених сирків, особисто для мене, стрдающей відсутністю сил воі стала просто порятунком. За 5 днів дієти я втратила 6 кілограмів, головний плюс дієти в тому, що не потрібно голодувати, їси перший раз в 10 годин, а потім через каждае дві години. В 10 ранку чай або кава без цукру з 1 плавленим сирком, я їла хохланд простий сирок у мене поперек горла стає дуже сухою, у 12 1 велику помідорки з яйцем, яйце я смажила на тефалевой сковорідці без масла і солі, а ось помидарку дрібно кришила додавала зелень і трохи сметани, 2 години 1 яблуко, 4 покладено з'їдати 1 огірок і 200 грам сиру, але в самий перший раз з'ївши салат з огірка зі сметаною і зеленню сир в мене просто не вліз і його я благополучно перенесла на 6 годин, до речі замість огірка можна є болгарський перець, я брала половину перцю і половину огірка разом смачніше, до сиру додавала трохи сметани і крапельку меду, і останній прийом їжі це келих хорошого білого вина в 8 годин вечора. При цьому немає відчуття вічного голоду як на інших дієтах, шлунок стискається і починаєш стежити за часом, щоб не пропустити черговий прийом їжі. Якщо худнути, то худнути з задоволенням ось моє рішення і побажання всім худеющи. Удачі.

6 кіло за 5 днів: 9 коментарів

  1. Спасибі за відгук. Обов'язково спробую,потрібно скинути 5 кг Результат напишу

  2. Хочу спробувати)))

  3. Є якісь протипоказання? З хворим шлунком так можна?

  4. Я б не сказала, що відчувала якийсь дискомфорт в шлунку, але краще все дієти використовувати після консультації з лікарем, тим більше якщо є проблеми.

  5. треба спробувати

  6. Потребує консультації з лікарем. Не кожному підійде.

  7. цікава диетка))

  8. і все ж, думаю, без сметани і вина - результат був би кращим. Але за ідеї - спасибі)

  9. Без сметани згодна, а от про вино ви не праві, вино випите на ніч в кількості не більше 200 грам блокує рецептори відповідають за всмоктування жирів в організм і вони виходять природним шляхом не перероблені, головне-це дотримуватися дозу.