Калланетика - пластична гімнастика

Назва хобі: Спорт

Підтягнуте тіло - те що треба!!!!!

З дитинства займаюся різної гімнастикою. Ставши старше, поміняла гімнастику на аеробіку. Як-то ще навчаючись у школі, в якомусь інформаційному джерелі, прочитала за пластичну гімнастику - калланетика. Там же були описані вправи. Я почала з ним займатися. Це звичайно не проста гімнастика. Все розраховано на велику кількість повторень і на розтяжку. Відразу звичайно важко. До кінця вправ у мене все тряслося від втоми. Але ефект на обличчя. Підтягнулося все тіло. Прибрав зайву вагу. Навіть постать як-то змінилася. М'язи стали на своє місце. Т. е накачалися там, де їх не було. Такий ефект досягається за допомогою коригувального масажу, який коштує дуже дорого і не скрізь є професіонали. А тут, позаймався і вуаля.