Кефірна дієта

обережно

подруга порадила посидіти на кефірної дієті.Мені не дуже подобається давитися кефіром,по цьому я ще й їла сир.кисломолочні продукти легко засвоюються і не викликають тяжкість шлунка,але організму потрібні й інші продукти.хто зібрався сидіти на кефірної дієті-подумайте гарненько.дієта повинна бути не тільки з результатом-схуднення,але і не повинна шкодити організму.необхідно пам'ятати,що сидячи на дієтах потрібно пити курс вітамінів.а ще краще знайти дієту,яка складається з декількох продуктів,а не одного.наприклад з різними овочами,м'ясом і нехай навіть кефіром.а то це виходить не дієта ,а голодування.