Обгортання в домашніх умовах

Мінус 6 см в талії за місяць!)+ фото

Отже,як і багатьох дівчат мене моторошно дратував і турбував жирок навколо пупка,від якого було не так-то просто позбутися. Але я знайшла вихід.

Комплекс вправ і обгортання!)

Тепер моя талія 55 см в об'ємі і я нереально рада!)

Ось один з рецептів,який в комплексі з вправами допоміг мені зігнати жирок з низу живота.

Я використовувала глину (блакитну,чорну), підігріте молоко,апельсинове масло і червоний пекучий перець.

Отже,глину розбавляємо молоком до консистенції сметани,додаємо 4-5 крапель олії апельсина і 1/3 чайної ложки перцю. Наносимо суміш на проблемну зону (боки,живіт,спина,стегна),обертаємося в три-чотири шари харчової плівки,зверху теплим шарфом або рушником і лягаємо під плед  на годинку)))Я помітила,що більше ефекту я отримую,коли рухаюся,тобто завдала суміш,утеплилась,одягла теплі штани і светр і роблю домашні справи)

Через годинку все змити і зволожити шкіру)))

Результат видно вже після першої процедури шкіра підтягується і починають йти сантиметри)

Обгортання я роблю через кожні два-три дні)))

+ фото моє талії на даний момент

Використовую в комплексі з  Хочете мати ідеальну фігуру?!Це реально! + фото)))

 

Мінус 6 см в талії за місяць!)+ фото: 5 коментарів

  1. Складно, дивлячись на Вас, уявити "жирок навколо пупка"! Ви така струнка! Відмінна фігурка!

  2. спасибі)я майже на 5 кг важила більше)))для мого зросту і комплекції навіть один зайвий кг дуууже сильно відбивалося на фігурі)))

  3. А який саме комплекс вправ Ви використовували, розкажіть детальніше?

  4. Спочатку кардіо ( pump it up або джилліан майклс,я вже все переробила за її відео) Потім голлівудський тренер. Взагалі,завжди займаюся по відео,але не всі вправи саме для мене виявляються ефективними,тому з усіх програм вибираю найбільш дієві вправи)))

  5. Фігура супер ! Ви взагалі дуже мила дівчина Джиліан рулить , думаю ви б і без обгортань підтяглися Якщо все ж буде боротьба із зайвими кг і целюлітом а часу обмаль, то дуже рекомендую бодіфлекс (сама з допомогою нього схудла на 8,5 кг вже... залишилося 5 )