Овочі Капуста білокачанна

Тип продукту: Овочі

Про королеву овочів КАПУСТІ!

Капуста, ну хто її не їв скажіть чесно, я впевнено всі її їли, адже вона дуже смачна!
А кому мама казала, їж капусту, а то груди не виростить це так жарт.
Так от, я дуже часто роблю салат з капусти: ріжу дрібно капусту, ріпчасту цибулю, яблуко, помідори, огірки, додаю олію, солю. І такий чудовий салат їм, пару днів, а коли набридає, я просто весь салат беру і його тушу. Це просто здорово! У мене ще не разу не проподала капуста!
А скільки дієт з її участю, просто море.
Ось приклад капустяно дієти:
Дієта розрахована на 10 днів.

Сніданок - кава без цукру, можна з цукрозамінником.

Обід - капуста з однією ложкою нерафиниранного рослинної олії, через день до обіду додається одне яйце.

Вечеря - на вибір:
200г пісного м'яса
або
200г риби
або
200г кефіру.
У перервах між їжею, якщо хочеться їсти треба їсти капусту, без будь-яких добавок. Капусти в день можна з'їсти скільки влізе.
В день треба випивати до 2 літрів води. Можна пити зелений чай. Сіль виключається.

Про королеву овочів КАПУСТІ!: 2 коментаря

  1. +

  2. +ік!