Скинь зайву вагу!

Жанр: Документальний
Режисер: Джилліан Майклс
Рік виходу: 2008

Енергійна ведуча додатковий стимул до схуднення?. (+скріншоти)

Джилліан Майклз просто на очах випускає чергові фільми про те, як схуднути. Цей навчальний фільм проходить під гаслом того, що відібрані найкращі вправи для схуднення, які дають чи не моментальний ефект. Дійсно, свій стиль у поданих вправ є, я б назвав його, жартівливо звичайно, стилем мілітарі, військовим стилем. Якісь удари руками, ногами, досить різкий тон ведучої, створюють враження такої гарної команди за типом «Худнути всім, швидко! Швидко я сказала!». Не приховую, що багатьох може подібне швидше на користь, допомагає добре мобілізуватися і не допускати зривів під час занять.
Стосовно ж самих вправ вважаю, що нічого особливого в них немає. Звичайні вправи, нітрохи не краще і не гірше ніж інші подібні. Тут головне-займатися регулярно і стежити за своїм харчуванням. У цьому випадку схуднути допоможе навіть простий біг або ходьба. Так що, загалом, рекомендую тим, хто хоче отримати додатковий стимул до схудненню від енергійної провідною.