Способи кинути палити

Головне вирішити для себе, ну і звичайно, потрібна причина.

Не скажу, що я завзятий курець. Можу курити...можу не курити. Може комусь мій відгук здасться дурощами, мовляв ми завзяті курці, куримо багато, потрібні серйозні аргументи і т. п. А я просто розповім про свій досвід. Курю ок. 6-ти років, вже, звичайно, не так, як раніше, як було у всіх тут: ранок - кава, сигарета; вечір як у пісні: сигарета і вино, на роботі кожні пів години - в курилку...Трималася в універі, сиділа в хмарі диму курців подружок до 5-го курсу... не курила. Сигарета стала моїм другом після банальної любовної негаразди-розставання, ну і добра подруга, мовляв, покури ,заспокойся. Ну і звичайно, тоді мені здавалося, що це супер модно, гарно, красиво. І не помітила навіть, як затягнуло... Потім заміжжя, чоловік проти - так не покуриш, приховувала, курила на роботі, зараз навіть смішно... так і покуривала, могла день не курити, два, але потім начебто хотілося. Далі вагітність, термін 2 тижні, на узд ще не видно, а я вже знала, це воно і все, більше не курила всю вагітність і поки не перестала годувати, розуміла, що не можна. Але коли здавалося, що так важко з дитиною, виходила іноді, покурю, розслаблюсь. Але тепер розумію, підростає син і я не хочу дихати на нього куривом, не хочу, щоб він бачив, як мама курить і не хочу, щоб він закурив, він ще не розуміє, але навіть коли виходжу з ним на прогулянку, не можу курити при ньому... не можу і все тут, мені здається, що це якось не правильно, і зараз все більше підходжу до того, що я кидаю... зараз курю одну-дві сигарети на день, або коли вип'ю, буває весь день не курю, буває два... ще займаюся спортом, а це якось не в'яжеться...У мене є аргумент - мій син. Навіть про здоров'я не думаю, що до пори завжди здається,що нічого, поки смажений півень не клюне. Просто потихеньку відходжу від цієї звички, і, до речі, зовсім не складно.... як тут хтось написав - головне відрізати, просто НЕ ПАЛІТЬ! ПРОСТО ВИКИНЕТЕ ОДИН РАЗ ЗАПАЛЕНУ СИГАРЕТУ І БІЛЬШЕ НЕ ПОДКУРИВАЙТЕ. У всіх вийде, головне налаштуватися, і зрозумійте, без сигарети, краще, легше, ну а якщо важко, знайдіть собі причину - діти, спорт, коханий, батьки... Мені допомагає.

Головне вирішити для себе, ну і звичайно, потрібна причина.: 3 коментаря

  1. дуже хороший, правльный відгук! Поки сам причину не знайдеш (або стимул) - не кинеш.

  2. Маришка, велике спасибі за підтримку!

  3. Ну як, кинули остаточно?