Чудова фігура за 15 хвилин в день (Бодіфлекс), Грір Чайлдерс

Бренд: Бодіфлекс

ефективний комплекс нескладних вправ

Обладнаний комплекс простих вправ для роботи над своїм тілом, "проблемними зонами",для лінивих і тих,кому завжди ніколи. Правда на виконання всього комплексу потрібно не 15 хвилин,а майже годину.Результат мене вразив(зміни помітили і мої близькі).
Дихальна гімнастика, описана в книзі,дійсно заряджає з ранку енергією і не вимагає часу.
Програма "Бодіфлекс" докладно та зрозуміло описано,вправи ілюстровані.