Яблучна дієта

Незамінна для тих, хто хоче скинути 1-2 кг

Звичайно, на яблучній дієті неможливо сидіти довго, але ось день або два цілком прийнятно. За цей час цілком реально скинути 1-2 кілограми. Тобто яблучна дієта доречна буде напередодні свят або важливого заходу. Я не раз вже пробувала її і результат мене більш ніж влаштовує: за два дні втрата ваги складає рівно два кілограми. Погодьтеся, що якщо хоча б раз на тиждень робити собі розвантажувальний день з допомогою яблук, то можна повністю коригувати свою вагу. Відразу обмовлюся, що більше ніж два дні їсти яблука не можна, можна нашкодити організму. І якщо ви розраховуєте скинути більшу вагу, то підберіть собі більш щадну дієту.